自分の感情に正直に！

大学で講義（教育カウンセリング）が終了後、学生さんから個人的な質問を受けます。
　
質問には、答えられる質問と、答えられぬ質問があります。
　
　
たとえば、答えられぬ質問に
　
「私、カウンセラー目指そうと思うんですけれど、向いているでしょうか？」
　
というのがあります。
　
　
その人と講義を通してしか会っていませんし、
　
第一、私自身が、カウンセラーに向いているのか自信がないんですから、答えようがありません。
　
　
しかたがないので、

「どうして、カウンセラーになろうと思ったの？」

と聞くと、

過去に不登校やいじめや、虐待などの経験があるから、と答える人がけっこういます。

自分と同じ経験をした人の気持ちに、立てるということでしょうか…。
　
　

たしかにカウンセリングは、相手の気持ちにある程度、寄り添うことが必要になります。

ただし、「ある程度」です。

相手の気持ちに寄り添い過ぎると、自分の感情と相手の感情の区別が、つかなくなるときがあります。
　

自他の区別がつかなくなると、相手に成り代わって、相手の課題を解決しようとします。

相手の気持ちよりも、

自分の気持ちを優先しようとします。

相手を理解するより、

納得しようとか、相手に納得を求めようとします。
　

相手の感情を受容・共感できないときに、

自分を責めます。

受容・共感できな自分を、

受容・共感することも大切なことなのですが…。
　
　

来談者中心カウンセリングの創始者ロジャーズは、

あるがままに相手の感情を受け入れる（受容）ことや、相手が感じているように感じる（共感）ことよりも、

自分の感情に正直である（自己一致）こそが、一番大切だと言っています。
　

ですから、私は学生に

「あなたがカウンセラーに向いているかどうかは、私にはわかりません。

私にわかることは、カウンセラーは自分の感情に正直であれということです」

と答えるようにしています。