月に１回、楽しく遊びながら自己分析をしてみませんか？
「表現アートセラピー講座」は、アートセラピーで遊んでみる講座です。
好きな開催日だけを選んで、受講することができます。
☆ ☆ ☆
表現アートセラピー講座は、絵や造形（粘土）、コラージュ、物語を書くなどの表現を通して
気づきや癒しを得る芸術療法（心理療法）です。
古来より人間は、縄文の火焔型土器やラスコー洞窟の壁画に見られるように
さまざまな表現方法を使って、言葉では説明をすることができない気持ちを表現してきました。
あなたも、自分の気持ちを表現して自己分析をするミニ体験に、参加してみませんか？
開催日時
６／９（日）①「子どものころの自分をマンダラで表現しよう」-絵画-
７／１４（日）➁「自分のこころをマンダラで表現しよう」-絵画-
８／４（日）➂「自分の仮面と向き合う」-絵画-
９／８（日）④「粘土がなりたい形にしよう」-造形-
１０／１３（日）⑤「小さな自分探しの旅」-コラージュ-
１１／１０（日）⑥「私の気持ち、あなたの気持ち」-コラージュによる相互法-
１２／１５（日）⑦「自分のこころの外と内」-箱を使った立体コラージュ-
１／１２（日）⑧「その後の赤ずきん」-物語の創作-
時間はすべて、
１３：００～１５：００です。
好きな日だけを選んで、受講していただけます。
もちろん、全日程を受講していただくこともできます。
（※）
令和６年（２０２４年）開催のものです。
ご料金
ご料金は、３０００円です。
全８回、まとめて受講する場合は
２００００円になります。
講座の内容
開催時刻は、すべて１３：００～１５：００になります。
講座の合間に、１５分くらいの休憩を挟みます。
お昼ご飯はありません。（開催場所で、昼食を食べることはできません）
お菓子類や、飲み物などを持参していただくことができます。
６月９日（日）①「子どものころの自分をマンダラで表現しよう」 -絵画-
マンダラ（曼荼羅）とは、もともとは仏教の思想を表現する図像です。
その図像を活かして、子どものころの自分を表す色を図の中心に置き、
その周りに、自分を取り巻く事柄を色で表して置いていきます。
使う材料は画用紙、クレヨン、パステル、水彩などです。
さて、どんなマンダラ絵になるのか
どんな子供時代の自分と出会うのか楽しみですね。
７月１４日（日）➁「自分のこころをマンダラで表現しよう」 -絵画-
マンダラで、自分のこころを表現します。
中心に自分のこころを表す色を置き、
その周りは思うがままに発展させて色を置いていきます。
どんなマンダラになるか、どんな自分のこころと出会うのか、楽しみですね。
８月４日（日）➂「自分の仮面と向き合う」 -絵画-
私たちは、いろいろな仮面をつけたり外したりしながら生活をしています。
たとえば、泣きたいときに笑っている仮面をつけたり
怒りたいときに笑っている仮面をつけたりするように。
私たちは、どうして仮面で本当の素顔を隠すのでしょうか？
自分に自信がないから？ それとも、相手の気持ちを思いやって…？
そんな自分の仮面と向き合ってみるのも、面白そうですね。
白の無地の仮面に、自分の仮面の色を塗ってみましょう。
どんな色の仮面になるでしょうか。
９月８日（日）④「粘土がなりたい形にしよう」 -造形-
目を閉じながら粘土をこねます。
そして「粘土がなりたい形」に創造していきます。
「自分がどう作ろう」ではなくて、「粘土がどのような形に作って欲しいのか」粘土の声を聴くことが大切です。
作品が出来上がったら、
「その作品が言葉を話すとしたらどんな言葉で話すのか」文章で書いてみましょう。
どんな言葉が聞こえてくるでしょうか。
１０月１３日（日）⑤「小さな自分探しの旅」 -コラージュ-
コラージュとは、自分が気にいった絵や写真を切り抜いて、糊で台紙に自由に貼って作品をつくることです。
できあがった作品が、あなたに気づきを与え、癒しで優しく包んでくれます。
あなたは、どんなことに気づくのでしょうか。
そして、どんなふうに癒されるのでしょうか。
１１月１０日（日）⑥「私の気持ち、あなたの気持ち」 -コラージュによる相互法-
相互法とは、二人がペアになり、互いに向かい合ってコラージュの作品を同時に作っていく方法です。
同時に作っていく過程の中で、お互いの気持ちを意識し、
作品を通してお互いの気持ちが交流しあいます。
言葉によるコミュニケーションではなく、言葉を使わないコミュニケーションです。
さて、二人はどんなコミュニケーションを交わすのでしょうか？
１２月１５日（日）⑦「自分のこころの外と内」 -箱を使った立体コラージュ-
まず、自分のお気に入りの箱を用意します。
その箱の内側に「本当の自分」を、外側に「演じている自分」を、コラージュで表現していきます。
絵や写真だけではなく、クレヨンや絵の具、布やリボン、ポプリやビーズ、色紙などを自由に使って作ります。
さあ、箱が完成したら、あなたの大切なものを入れましょう。
あなたはいったい、何を入れるのでしょうか？
１月１２日（日）⑧「その後の赤ずきん」 -物語の創作-
グリム童話の「赤ずきん」は、誰もが知っている物語です。
ですが、その後の赤ずきんがどうなったかを知っている人は、誰も居ません。
そこで、あなたの考える「その後の赤ずきん」を文章で書いていただきたいのです。
書くことを通して、自分の人生の新しい意味や、
新しいものの見方が生まれるかもしれません。
さあ４００字の原稿用紙１枚に、
あなただけの「その後の赤ずきん」を書いてみましょう。
開催場所（アクセス）
地図
りびんぐるーむ香来風-KaRaFu-で、講座を開催をいたします。
上のマップをタッチしますと、Googleマップが動きます。
ご活用ください。
りびんぐるーむ香来風-KaRaFu-のホームページ
＞＞＞＞＞ こちら
JR小岩駅（総武線）を出て、高架沿いに３～４分歩いたところです。
検索
検索をする場合は、
「小岩駅 香来風」で検索をすると、すぐに出てきます。
ご用意するもの
ご必要に応じて、筆記用具をお持ちください。
講師紹介
講師は、カウンセラー齋藤雅弘先生です。
プロフィールは、こちらから
＞＞＞＞＞
お昼ご飯について
当日は、開催場所でお昼ご飯を食べることはできませんので
お間違えのないよう、よろしくお願いします。
お申し込みは、こちらから
「表現アートセラピー講座」のお申し込みは、こちらになります。
ボタンをクリックしますと、お申し込みフォームが開きます。
お申し込みの手順
お申し込みボタンより、お申し込みください。
お申し込みボタンを押しますと、お申し込みページが開きます。
お申し込み後、メールを返信いたしますので
返信メールに記載された銀行口座へ、ご入金をお願いいたします。
ご入金はメールの返信より、３日以内によろしくお願いします。
３日を過ぎまして、ご入金を確認できない場合は
キャンセルしたものとさせていただきます。
定員は、１２名まで
お申し込みの定員は、１２名までとさせていただきます。
参加希望者が１２名に達しました時点で、〆切とさせていただきます。
お申し込みは、１週間前までに
各講座の開催日の、１週間前までにお申し込みください。
募集〆切日が過ぎてからのお申し込みは、お受けできない可能性がございます。
キャンセルについて
お申し込み後のキャンセルは、講座の開催日の１週間前までにお願いいたします。
その際は、お振込みいただきました金額をお客様の銀行口座へ、送金いたします。
講座の開催日の、１週間前を過ぎてからのキャンセルの場合は、講座のご料金と同額のキャンセル料をいただくものとさせていただきます。
お気をつけいただきたいと思います。
講座を開催できなかった場合の、ご返金について
何らかのトラブルやアクシデントがあり、こちらの都合で講座を開催出来ない場合は
お支払いいただきました講座の参加費を、全額お返しいたします。（お客様の銀行口座へ、送金いたします）
Q＆A
よくあるご質問につきましては、こちらのページをご参照ください。
お問い合わせ（ご質問など）
ご質問やご不明なことなどがありましたら、こちらよりメッセージをいただければと思います。
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